出国舒适飞行 拒绝十种绝不能吃的机场食物
奶油芝士意大利宽面 斯巴罗餐厅
您也许会因为自己没有在斯巴罗餐厅选择油腻的披萨而是点了意大利面而自得。然而，您一定会被一份奶油芝士意大利宽面所含有的热量而吃惊。奶油酱汁里含有2840卡路里(其中1030卡来自脂肪)、60克饱和脂肪、350毫克胆固醇和4160克钠。
芝士丹麦酥 星巴克
饱和脂肪的摄入会阻碍血液的流通，而在飞行过程中甚至更容易形成深静脉血栓。星巴克的芝士丹麦酥含有16克的饱和脂肪，这甚至比一整块必胜客的意大利辣香肠比萨单人份还多。
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